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Es posible que este año traiga consigo cambios, no sólo en tu vida personal, sino también en la profesional. Actualmente, con la situación económica que hemos vivido, estos grandes cambios se producen más en grandes corporaciones: Ere’s, sustituciones, ascensos…. por eso, es importante que sepamos cómo afrontar estos cambios y adaptarnos a nuestra nueva situación.

 

¿Cómo superar los cambios en el trabajo?

 

Reconocimiento

Asumir nuestra nueva situación laboral nos ayudará enormemente. El cambio ya se ha producido y existen pocas posibilidades de que las circunstancias puedan dar un vuelco, por eso es momento de aceptarlo y mostrar nuestra mejor actitud ante la situación. Tómalo como un nuevo reto profesional y cambiará el modo y la visión con la que ves tu “problema”.

 

Hacer frente a los miedos

A menudo los cambios suelen quitarnos el sueño, nada más y nada menos, porque van unidos a miedos y temores. Es importante detectar cuáles son y una vez identificados, pensar en cómo resolveremos cada uno de los problemas que podrían surgir. Cuando hayamos encontrado una solución, es muy probable que podamos enfrentarnos a nuestras nuevas tareas, con más relajación y sin ningún temor.

 

Comunicación

Tal vez, el problema se haya acrecentado en tu interior porque has atravesado los cambios en silencio. Una de las mejores opciones que puedes tomar, quizá sea hablar con algún familiar, con tu pareja o cualquier amigo, ellos podrán tranquilizarte y ofrecerte una visión externa de tu posición.

 

Positividad

Pensar en positivo siempre nos ayudará a ver las cosas de diferente manera, hay que trabajar este aspecto, debemos ver siempre el lado bueno de las cosas, puedes hacer un listado de todo lo positivo que obtienes con tu nuevo puesto de trabajo y guardarla, así podrás echarle un vistazo cada vez que te hayas desanimado.